Miejscowe stosowanie olejków eterycznych, podobnie jak aromatyczne – jest stosunkowo prostą metodą. Pozwala szybko i skutecznie odczuć korzyści płynące z używania olejków eterycznych. Zastosowanie na skórę zapewnia szereg korzyści, poprawia stan naszej skóry, przydatne jest w masażu czy pomaga koić ból. Jedną z największych korzyści stosowania olejków eterycznych miejscowo, jest stosowanie na określone obszary ciała, aby osiągnąć zamierzony efekt. Dodatkowo będziesz cieszyć się zapachem olejku eterycznego na swojej skórze przez kilka godzin.
Środki ostrożności niezbędne przy stosowaniu miejscowym
Przed nałożeniem jakiegokolwiek rodzaju produktu na skórę ważne jest aby wiedzieć, jak go używać i być świadomym jak może on reagować ze skórą. Każdy z nas ma inną wrażliwość i kondycję skóry, preferencje oraz sytuację zdrowotną dlatego należy wziąć to pod uwagę.
Olejki eteryczne mogą spowodować podrażnienie skóry wrażliwej i jej reakcję (np zaczerwienienie). Najlepszym sposobem bezpiecznego użycia olejku jest przeczytanie informacji o nim i stosowanie się do zaleceń, oraz używanie oleju nośnikowego, który poprawi absorpcję olejku jednocześnie zabezpieczając wrażliwą skórę. Niektóre olejki można stosować wyłącznie w rozcieńczeniu (rozcieńczaniu olejków poświęciliśmy osobny post).
Pierwsze zastosowanie
Jeśli pierwszy raz używasz olejków eterycznych na skórę, zacznij małej ilości: jedna lub dwie krople. Najlepiej rozcieńczyć olejki eteryczne w oleju bazowym i sprawdzić jak zachowa się skóra. Jeśli zaczerwieni się powinieneś dodać oleju nośnikowego, jeśli natomiast działanie olejku będzie zbyt słabe – powtórz aplikację aż do uzyskania pożądanego efektu. Każdy z nas jest inny i może różnie zareagować na tą samą dawkę olejku. Dlatego uważnie obserwuj swoją skórę.
Jeśli olejek , którego używasz nie przyniesie oczekiwanego rezultatu – zastosuj inny olejek o podobnym działaniu i profilu chemicznym. Należy pamiętać, że olejki eteryczne to silne esencje roślinne, dlatego lepiej stosować kilka aplikacji małych dawek olejku w ciągu dnia, niż jednorazowo użyć dużej dawki. Olejki eteryczne stosuj co 4-6 godzin kilka razy w ciągu dnia.
Wrażliwość skóry na słońce po zastosowaniu olejków
Ważne jest aby pamiętać, że niektóre olejki, głównie cytrusowe, mogą powodować wrażliwość skóry na promienie słoneczne i promieniowanie ultrafioletowe – po bezpośredniej ekspozycji posmarowanego fragmentu skóry na słońce. Ponieważ olejki cytrusowe posiadają cząsteczki, które są wrażliwe na działanie promieni słonecznych, należy unikać opalania skóry, lamp UV, czy lamp imitujących promieniowanie świetlne przez minimum 12 godzin po aplikacji olejku na skórę,a w niektórych przypadkach (np przy olejku z Bergamotki) – aż 72 godziny. W przeciwnym razie mogą pojawić się nieestetycznie wyglądające zaczerwienienia i przebarwienia (plamy).
Informacje o wrażliwości olejków na promienie słoneczne znajdują się w opisie każdego olejku oraz na etykiecie, należy dokładnie przeczytać etykiety przed posmarowaniem ciała danym olejkiem.
Każdy olejek eteryczny dōTERRA jest przeznaczony do użytku na skórę, nawet olejki wrażliwe na działanie promieni słonecznych. Należy jednak to uwzględnić podczas aplikacji i wybierać te miejsca, których nie będziemy wystawiać na bezpośredni kontakt z promieniami słonecznymi np. podeszwy stóp lub miejsca okryte ubraniem.
Każdy produkt posiada następujące oznaczenia na karcie charakterystyki:
Olejki eteryczne, które można używać miejscowo i ich działanie
| Przykładowe zastosowania na skórę | Wypróbuj następujące olejki eteryczne |
| Oczyszczanie skóry i nadawanie jej zdrowego wyglądu. Można stosować punktowo (np Melaleuca, Clary Sage, HD Clear bezpośrednio na niedoskonałości) lub rozcieńczone (Frankincens, Bergamot, Geranium, Eucalyptus) | Bergamot, Clary Sage, Eucalyptus, Frankincense, Geranium, Melaleuca, czy seria produktów HD Clear |
| Opryszczka (zimno) – stosowanie punktowe, najlepsze efekty uzyskasz stosując zaraz po pierwszych objawach | Melaleuca, Lemon |
| Scrub / peeling do ciała. Dodaj olejki eteryczne do domowych kosmetyków | Lavender (działanie kojące) lub Grapefruit (działanie drenujące i antycellulitowe) |
| Wspieranie oddychania. Olejki nakładamy na klatkę piersiową, by oczyścić drogi oddechowe i oddychać głębiej | Cardamom, Eucalyptus, Melaleuca, Peppermint, mieszanka dōTERRA Air |
| Łagodzenie napięcia mięśniowego, szczególnie jeśli dużo pracujesz dużo przed komputerem. Napięte mięśnie możesz nasmarować olejkiem lub maścią – smaruj kark, skronie, ramiona, łydki i ręce. | Deep Blue, mieszanka Aromatouch lub Balance |
| Dyskomfort trawienny, ból brzucha, choroba lokomocyjna – smaruj olejkami brzuch w okolicach pępka | Zengest, Peppermint, Deep Blue |
| Naturalna ochrona przed insektami – wcieraj w odkryte części ciała, nadgarstki i kostki przed planowaną wycieczką. | Mieszanka TerraShield, olejki Arborvitae, Cinnamon, Clove, Geranium, Lemongrass, Thyme |
| Relaksujący masaż głowy – wymieszaj olejki z frakcjonowanym olejem kokosowym i zrób sobie relaksujący masaż skóry głowy | Lavender, Lime, Melaleuca lub Rosemary) |
| Bolesne miesiączkowanie – nakładaj olejki lub ich mieszankę na brzuch w czasie cyklu miesięcznego i zrób sobie relaksujący masaż. Ciepły kompres może wspomóc działanie. | mieszanka ClaryCalm, lub jeśli działanie jest zbyt słabe – wypróbuj DeepBlue. Olejki: Clary Sage, Geranium, Lavender, Rose, Cypress, Pepermint |
| Na problemy skórne – użyj 1-2 krople na wybrany obszar | Lavender, Melaleuca czy Correct-X. |
| Balsam do ciała – dodaj kilka kropli swojego ulubionego olejku do bezzapachowego balsamu do ciała | Lavender, Wild Orange, lub inne wg upodobań 🙂 |
Olejki gorące
Zapamiętaj, że poniższe olejki należy bezwzględnie rozcieńczyć przez zastosowaniem na skórę, ze względu na ich moc- nazywamy je olejkami gorącymi. Naniesienie ich w formie nierozcieńczonej będzie powodować poczucie podrażnienia i pieczenia skóry. Jeśli już do tego dojdzie – aby zminimalizować skutki należy nanieść warstwę frakcjonowanego oleju kokosowego (lub jakiegokolwiek olejku, który masz pod ręką) na skórę w miejscu podrażnienia. Nie próbuj zmywać olejku wodą – pogorszysz tylko sytuację!
- Cynamon
- Kminek
- Cynamonowiec Kasja
- Goździk
- Trawa cytrynowa
- Pelargonia
- Tymianek
- Oregano
O czym zawsze należy pamiętać – podsumowanie
- Zawsze przeczytaj etykietę i kartę charakterystyki (informacje o olejku) zanim zastosujesz je na skórę.
- Olejków gorących nie stosuj bez rozcieńczenia!
- Niektóre olejki (szczególnie cytrusy) mogą powodować wrażliwość skóry po bezpośredniej ekspozycji nasmarowanego miejsca na promienie słoneczne i lampy UV. Upewnij się, czy olejek jest fotouczulający zanim nałożysz go na skórę. Jeśli posmarujesz się olejkiem fotouczulającym, unikaj ekspozycji na słońce przez kolejne 12 do 72 godzin (w zależności od tego, jakiego olejku użyto).
- Nie aplikuj olejku na wrażliwe miejsca: oczy, wnętrze ucha, genitalia, uszkodzoną skórę czy sączące się rany (wyjątkiem są drobne rany i zadrapania).
- Pamiętaj by zawsze rozcieńczyć olejek dla dzieci i osób ze skórą wrażliwą.
Źródło: Opracowanie własne olejkieteryczne.online . Kopiowanie zabronione